zondag 16 februari 2014

Weekmenu

Om geld én tijd te besparen maak ik op zondag altijd een weekmenu.
Dit doe ik aan de hand van de aanbiedingen, de voorraadkast en de inhoud van de vriezer.
Een weekmenu helpt mij om zo efficiënt mogelijk boodschappen te doen en mijn tijd in te delen.

Ons menu van deze week:

Maandag = Vrije dag:
Gekookte aardappelen (voorraad)
Sperzieboontjes (vriezer)
Kipschnitzels (vriezer)

Dinsdag = Werkdag:
Spaghetti (vriezer)

Woensdag = Vrije dag:
Gebakken aardappelen (maandag extra gekookt dus voorraad)
Salade (komkommer, paprika, ei op voorraad)
cordon bleu
Nog kopen: Sla, Cordon bleu

Donderdag = Vrije dag:
Nasi met saté
(rijst,kruiden,kipfilet op voorraad)
Saté saus maak ik zelf, alle ingrediënten daarvoor heb ik in huis.
Nog kopen: Groente voor in de nasi.

Vrijdag = werkdag:
Brood

Zaterdag = werkdag:
Home made tomatensoep (vriezer)
met toast (gemaakt van brood)

Op maandag kook ik extra aardappel, wat over is bakken we woensdag.
Samen met de aardappelen kook ik alvast de eitjes voor de salade van woensdag.
Donderdag maak ik een grote pan nasi zodat ik nog 2 maaltijden in kan vriezen.
hetzelfde doe ik met de saté saus.
Ook kook ik extra rijst voor in de vriezer voor volgende week.
Dan zet ik kip Hawaï op het menu, scheelt toch weer een keer rijst koken en
daarvoor heb ik de saus en ananas ook al op voorraad.


Totaal aantal pageviews